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Depressão - Psicoterapia Corpo & Mente

1/14/2016

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Como lidar com a depressão

A depressão é um transtorno grave, que na grande maioria das vezes instala-se silenciosamente, retirando-lhe o prazer de viver. 

As causas podem ser várias, por um acontecimento específico, um divórcio, problemas familiares, luto, problemas no trabalho etc... Lidar com a depressão pode ser esmagador, e fácil de perder a noção dos seus recursos, capacidades e força interior.

É importante encontrar e compreender as causas da depressão, mas o principal é como obter o tratamento adequado e eficaz. 

Procure um psicoterapeuta que possa através de um conjunto de conceitos e abordagens, restituir-lhe o prazer da vida e a capacidade de perspectivar novos sonhos e objectivos. Você irá conseguir ultrapassar as suas fraquezas internas e enfrentar as situações com coragem e vitalidade
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