Como lidar com a depressão
A depressão é um transtorno grave, que na grande maioria das vezes instala-se silenciosamente, retirando-lhe o prazer de viver.
As causas podem ser várias, por um acontecimento específico, um divórcio, problemas familiares, luto, problemas no trabalho etc... Lidar com a depressão pode ser esmagador, e fácil de perder a noção dos seus recursos, capacidades e força interior.
É importante encontrar e compreender as causas da depressão, mas o principal é como obter o tratamento adequado e eficaz.
Procure um psicoterapeuta que possa através de um conjunto de conceitos e abordagens, restituir-lhe o prazer da vida e a capacidade de perspectivar novos sonhos e objectivos. Você irá conseguir ultrapassar as suas fraquezas internas e enfrentar as situações com coragem e vitalidade.
A depressão é um transtorno grave, que na grande maioria das vezes instala-se silenciosamente, retirando-lhe o prazer de viver.
As causas podem ser várias, por um acontecimento específico, um divórcio, problemas familiares, luto, problemas no trabalho etc... Lidar com a depressão pode ser esmagador, e fácil de perder a noção dos seus recursos, capacidades e força interior.
É importante encontrar e compreender as causas da depressão, mas o principal é como obter o tratamento adequado e eficaz.
Procure um psicoterapeuta que possa através de um conjunto de conceitos e abordagens, restituir-lhe o prazer da vida e a capacidade de perspectivar novos sonhos e objectivos. Você irá conseguir ultrapassar as suas fraquezas internas e enfrentar as situações com coragem e vitalidade.
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