Aprenda a Meditar
A meditação é uma ferramenta para a autodescoberta.
Com técnicas de meditação guiada, controle da respiração e concentração, beneficie de todas as vantagens de sua prática.
SESSÃO EM GRUPO
1 Sessão: 10 euros 1xs por semana
A meditação é uma ferramenta para a autodescoberta.
Com técnicas de meditação guiada, controle da respiração e concentração, beneficie de todas as vantagens de sua prática.
- Melhorar a compreensão sobre o mundo interior e exterior;
- Aprender a discernir entre o Ego e a Consciência;
- Adquirir a Sinceridade;
- Libertar e crescer os Valores da Consciência;
- Fortalecer a Vontade;
- Conseguir a Continuidade de propósitos;
- Obter a Paz interior;
- Desenvolver a Intuição;
- Perder o medo de nos autoconhecer;
- Perceber as desvantagens da autoconsideração;
- Aumentar a capacidade para realizar esforços e superesforços;
- Adquirir controle sobre hábitos e maus costumes;
- Aprender a viver sozinho;
- Ajudar a ser natural, mais espontâneos e perder a timidez;;
- Obter Equilíbrio emocional;
- Melhorar Concentração;
- Aliviar tensões;
- Evitar a programação, evitar a repetição de eventos e problemas;
- Aumentar percepção do mundo que o rodeia;
- Devolver a Alegria de viver;
- Adquirir controle sobre a mente;
- Desenvolver a imaginação objetiva, inspiração e intuição.
SESSÃO EM GRUPO
1 Sessão: 10 euros 1xs por semana